Areál venkovní posilovny v Hluboké nad Vltavou je přístupny po celý rok 24 hodin denně a zdarma. Najdete zde celkem pět stanovišť ve vzdálenosti asi 50 m od sebe:

1) Protažení
Zde se nachází několik tyčí na protažení. Dají se zde ale i celkem dobře posilovat lýtka nebo taky můžete klikovat.

2) Ruce
3 hrazdy, 7 nízkých tyčí nejen na různé variace kliků, lavičku na břicho a bradla. Vše se dá používat i na jiné cviky, hlavně lavička. Bradla by jsou vybavena i řetízkem pro zavěšení nohou a tím ulehčení kliků.

3) Nohy
Několik nízkých tyčí určených na přeskakování, ale vydrží i skákání po nich. Jsou zde i kladiny, také využitejné různě. ;-)

4) Břicho
Několik laviček na posilování břicha, ale i krazda se stěnou, zabraňující pohybu těla při zvedání nohou. Samozřejmě, že je veškeré nářadí použitelné při troše fantazie i na další cviky.

5) Rovnováha a přesnost
Různě vysoké a vzdálené kůly. Můžete skákat z jednoho na druhý nebo po nich běhat.